Статья рассказывает о нескольких комплексах спортивного питания, которые помогут достичь рельефа тела. Описаны принципы действия и режим приема жиросжигателя Lipo-6 X от Nutrex, аминокислотного комплекса BCAA, белкового комплекса Matrix5.0 и L-карнитина. Для достижения максимального эффекта рекомендуется сочетать прием спортивного питания с правильным питанием в виде обычных продуктов и тренировками.

После тренировки необходимо правильно питаться, заполняя углеводное и белковое окно. Важно соблюдать высокую калорийность суточного рациона и получать достаточно сна, добирая недостающие часы днем. Эти предпосылки помогут набрать мышечную массу и повысить эффективность тренировок.